jenis - jenis makanan yang baik untuk gigi :
1. strawbery.
kandungan asam malat yang terkandungan di dalam stroberi, berguna untuk mengubah warna gigi lantas lebih putih.
2. buah - buahan serta sayuran yang renyah.
buah dan sayuran renyah tersebut dapat mengangkat noda dan bersihkan gigi dengan maksimal tanpa merusakkan enemel gigi. makanlah buah dan sayuran setelah anda makan besar.
3. keju.
keju dan product susu yang lain layaknya yoghurt dan susu mempunyai kandungan kalsium yang mungkin sajakan putih dan menguatkan gigi.
4. kulit lemon.
anda juga bisa menggunakan kulit lemon untuk mencerahkan warna gigi. caranya, kupas buah lemon dan pisahkan kulitnya. gosoklah kulit lemon pada gigi dengan menyeluruh selama lima menit. lalu sikat gigi sampai bersih dengan pasta gigi.
5. baking soda.
baking soda memiliki cii-ciri yang dapat menyingkirkan noda pada permukaan gigi. namun, baking soda juga dapat merusakkan gigi. sama halnya dengan stroberi baking soda tidak dapat sering diaplikasikan. sedikitnya satu atau 2 bln.. sekali. caranya dengan menyebarkan baking soda ke seluruh permukaan gigi. diamkan 10 - 15 menit. lalu sikat gigi sampai bersih dengan pasta gigi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar